Coaching Ontológico - CrearContextos

La Mirada Consciente:

Instalando en nuestra vida el Poder del Ahora

“Pensamiento y consciencia no son sinónimos.
Tu libertad comienza cuando dejas de creer que tú eres
tu mente y puedes parar y observarla,
porque en el momento en que empiezas a observar,
se activa un nivel de consciencia superior.”
Eckhart Tolle
El Poder del Ahora

Introducción

Cuanto más serenos estamos, más podemos centrar nuestra atención en el momento presente, economizando esfuerzos, optimizando nuestros recursos y dando la respuesta más adecuada en cada situación.
No obstante muchas veces nos resulta difícil sostener en soledad la disciplina que se necesita para producir este estado.
Con este curso proponemos un acompañamiento cuidado a través de una metodología práctica con ejercicios de auto-observación, meditaciones, dinámicas corporales y distintas experiencias tendientes a centrarnos en nuestro cuerpo y mantener la mente silenciosa y atenta.

Objetivo General

Instalar en nuestra vida cotidiana una disciplina que nos permita estar presente en el ahora con mayor consciencia.

Objetivos Específicos

Para el desarrollo personal:
Identificar nuestras conductas recurrentes como el primer paso hacia nuestro crecimiento y transformación.
Centrarnos y permanecer en el momento presente.
Escuchar la voz de nuestra intuición.
Generar condiciones que permitan el fluir de nuestra creatividad.
Identificar los condicionamientos que influyen en nuestros momentos de estrés.
Aprender herramientas poderosas: respiración conciente, meditaciones, conexión con nuestro cuerpo mediante ejercicios y estiramientos que nos permitan una acción atenta.

Para el desarrollo profesional:
Escuchar y comunicarnos con otros desde un lugar más sereno y disponible.
Soltar nuestros pensamientos, nuestras emociones y vaciarnos de expectativas para ponernos al servicio de lo que es, tal cual es.
Ampliar nuestra percepción de lo que nos sucede y sucede al cliente/paciente/coachee.
Sostener la atención para desarrollar una visión no sólo de lo evidente sino también de lo sutil.
Cimentar nuestro accionar profesional preparándonos para dar lo mejor de nosotros mismos con responsabilidad.

Metodología y estructura

El entrenamiento se desarrolla en 12 talleres en modalidad semanal de 3 horas o en 4 encuentros de 9 horas cada uno, cada tres semanas en modalidad intensiva.
Los participantes reciben 10 Guías de Práctica semanales.
El proceso integra transformación personal y adquisición de habilidades.